スマホがあればどこからでもレッスンが受けられる。リモート指導プログラムについてのページです。
身近に専門家がいなくて相談出来ない。どんなトレーニングして良いのかわからない。
このまま続けていけば成長していけるのか不安、そんな悩みはありませんか？
リモート指導で一挙に解決！
ちょっとした相談から、年間通してのプラン作り、日々の体作りや筋トレサポートを行っています。
多くの選手を指導している太田裕樹によるリモート指導を受けて安心してトレーニングに励んでください。
ZOOMやLINEを利用して対面で会話しながら進めていきます。スマホ一台あればご参加いただけます。
第11回リードユース選手権南砺大会（LYC2023）ユースB女子3位に入賞した山根嘉穂選手もリモート指導プログラム、リモトレで日々トレーニングを行っています。
1. トレーニング相談
2. トレーニングメニュー作成
3. リモート筋トレ指導
4. 年間アスリートコーチング
1回1時間 6600円（税込み）
事前に質問項目に答えていただき、それを元に目標に向けてどのような練習をしていけばよいのか、ボルダー・リードの両面から総合的なクライミング力アップとそれを実現するためのフィジカル作成、大会での実力を発揮するためのメンタル強化のためのアドバイスを行います。
どのようなトレーニングを行えば良いかといった部分についてももちろんお話いたしますし、基礎的な部分でのトレーニングメニュー提供を行います。
1回のメニュー作成 6,600円（税込み）
基本的に「1. トレーニング相談」と一緒のお申し込みが必要です。
各種目の回数やインターバル設定などより詳細で個々人に合わせたトレーニングメニューの作成と年間を通じた成長プランを作成いたします。
アフターフォローとして作成後1ヶ月の間はLINEで随時ご質問いただけます。（即時の返答が出来ない時もありますのでご了承ください）トレーニング動画など送っていただけたらフォームの指導なども可能な範囲で対応させていただきます。
月金 19:10-19:40
火 17:00-17:30
* 祝日はお休み
決まった曜日だけ参加 4400円(税込み) / 月
参加し放題6600円（税込み） /月
1ヶ月分からお申し込みいただけます。半年、1年まとめてお申し込みいただける場合はディスカウントがございます。
基本毎週月金 19:10-19:40で実施しているグループ筋トレ指導です。何回参加しても金額はかわりません。
クライミング能力アップに必要なトレーニングを基礎的な体を強くするための内容から応用的に体を使っていくためのトレーニングまで幅広く行っています。
この時間中に姿勢などの指導も行っていますのでそれを元に日々の自主練に活かしていただけます。
年間アスリートコーチング契約は基本的に1年契約でお願いしております。
詳細についてはリンク先の資料をお読みください。
アスリートコーチング詳細資料
1〜3の全てを含めたプランです。
月に1hのトレーニング相談、トレーニングメニュー作成、リモート筋トレ指導、随時LINEでの相談受付が含まれます。
オールインワンで選手としての成長をサポートいたします。
ヒローズアップのアスリートチーム所属の選手達に提供しているものと同様のサポート内容になります。
アスリートサポート所属選手については以下をご覧ください。（ユースB女子3位に入賞した山根嘉穂さんが当クラブの所属選手です）
アスリートチーム紹介ページ
１． 以下のお申し込みフォームからお申し込みください。
リモート指導お申し込みフォーム
２． ３営業日以内にメールにてご連絡いたします。
３． 内容確認の上以下のお振込み先に料金をお振込みください。
４． 日程を決定して実施いたします。
三菱UFJ銀行 三軒茶屋支店 普通 3846204 オオタ ヒロキ
LINE@：http://line.me/ti/p/@dtt8749z
連絡・問い合わせ
ヒローズアップ！クライミングクラブ
太田裕樹（オオタヒロキ）
08011984358
メール：info@hirosup.com
LINE@：http://line.me/ti/p/@dtt8749z
フェイスブックページ：https://www.facebook.com/hirosup/