10月〜12月レッスンスケジュール（子供・大人・アスリート共通）

いつもスクールにご参加いただきありがとうございます。
参加人数の把握のために、お手数おかけしますが、以下のフォーム、または公式ライン、メールなどで継続お申し込みの旨の表明をお願いいたします。（口頭で直接お伝えいただくのでも大丈夫です）
よろしくお願いいたします！

https://forms.gle/qCT5kZ6aV16niWjGA

ルートクライミング・ボルダリングの両方を行いながらクライミングの総合的な能力アップを目指します。ただ漫然と登るだけでなく、テーマを絞って練習していくことで登りに必要な技術を自然と身につけながら上達する事が出来ます。
身体的な成長だけでなく「目標の立て方」「自分の事は自分でやる」といった子供の精神的・社会的な成長を促す事も目的の一つです。

クライミング・ボルダリングをするだけではなく体の使い方を学び、体の基礎能力を上げるようなトレーニングも平行して行う事で将来的にどんなスポーツをしても役立つような土台の形成と運動能力全般の向上を目指します。

いきなりは不安・・・という方のために30分の無料体験レッスン実施中です♪お気軽にお問い合わせください。
無料体験レッスンについて

特に競技力アップを目指したい、大会で頑張りたいという子はキッズアドバンスコース、キッズアスリートコースにご参加ください。上記に加えて大会に向けてのスケジュールや日々の体のメンテナンス、食事などから総合的に指導いたします。（別途ご連絡ください）

対象：競技の成績アップを目指したい方から習い事として楽しみたい方まで幅広くご参加いただけます。
年齢：6歳〜中学3年生
参加者の要望・実力に合わせつつ基本的に全クラス、ボルダリング・トップロープ・リードクライミングが習得出来ます。
＊レッスンの時間帯について、大まかに学年で分けていますが他の時間帯の参加も可能です。参加したいけど時間帯が、、、という方はまずはご相談ください。

クライミングは生涯成長を続ける事ができる素晴らしいスポーツです。自分の限界に挑む、今日よりも明日少しでも成長した自分であるようにと努力を重ねる事は日々を生きる活力を生み、人生を豊かにしてくれます。

日々の生活の限られた時間の中で成長していくために、クライミングをするだけではなく、筋トレなどの体作りやメンテナンスも平行して行いしっかりとした土台を作った上で生涯クライミングを続け成長していくための知識と習慣を手に入れてもらえたらと思っています。

グループレッスンではありますが個々のレベルに合わせて指導を行いますのでどなたでもご参加いただけます。
こんなふうに感じている方に特にオススメです。
・今まであまり運動をしたことがないので筋トレとかストレッチとかよくわからない
・自己流で続けてきたけれど最近あまり伸びていない気がする
・トレーニングしたいと思うけれどモチベーションが続かない
・自分は非力で力が弱いから登れない課題が多い
・男性に比べてリーチが短いから登れない事が多い
・ケガや故障を減らしたい
・普段の練習のパートナーを見つけたい
・自己流で伸びてきたけど３級に壁を感じる、５級に壁を感じる
・岩場でも通じる能力を身に着けたい

対象：実力問わずどなたでもご参加いただけます。5.9, 5.10aが登れない、登れるようになりたいという方から13aを登りたい、さらにその先成長していきたいという方まで、一緒に練習して目標に向かって進んでいきましょう！
＊大人クラスは全て太田裕樹が担当いたします。

さらにもう一歩強くなりたいという方へ
リモートトレーニングプログラムや個別のトレーニングメニュー作成なども実施しております。
登るだけではなく、体も鍛えてさらに成長速度を高めていきましょう！
リモトレについての詳細はこちら

アスリートレッスンなど特別レッスン全般（太田ヒロキ）
月曜日　（太田ヒロキ）
火曜日（太田ヒロキ）
水曜日(太田ヒロキ）
木曜日（太田ヒロキ）
金曜日T-WALL江戸川橋店（太田ヒロキ・土平サツキ）

リモートレッスン（担当　太田）

アスリートレッスン・岩場講習・特別合宿などについての詳細、お申し込みページはこちらから！

アスリートレッスン
10月14日（月・祝）　入間べーキャン　アスリートレッスン
10月20日（日）　入間べーキャン　アスリートレッスン
11月4日（月・祝）　入間べーキャン　アスリートレッスン
12月1日（日）　入間べーキャン　アスリートレッスン
12月22日（日）　入間べーキャン　アスリートレッスン

10月26日（土）　大阪　Dボル　アスリートレッスン
11月17日（日）　広島　アスリートレッスン（場所応相談）
11月24日（日）　富山　レトラス　アスリート

特別合宿
冬休み特別合宿1　12月26日〜29日　兵庫県　ココモ松帆店
冬休み特別合宿2　1月3日〜6日（7も希望あれば）　東京

＊各曜日レッスン時間を少しずらしてほしい、全部は難しいが一部の日程で参加したい、といった相談について可能な限り対応いたします。お気軽にご相談ください。
レッスンのお申し込みはこちらのフォームからお願い致します！
https://forms.gle/JeWSVEnCMUYLMEFr7

10月7日、21日（大人のみ）、28日
11月18日、25日
12月9日、16日（大人のみ）、23日
計8日（キッズは6日）
＊年始は1月20日からレッスン再開予定

16:00-17:00（キッズベーシッククラス） 16,500円
19:40-22:00（大人クラス） 44,000円

レッスンのお申し込みはこちら

10月1日、8日、22日、29日
11月12日、19日、26日
12月10日、17日、24日
計10回
＊年始は1月14日からレッスン再開予定

16:00-17:30（キッズベーシッククラス）33,000円
レッスンのお申し込みはこちら

10月2日、16日、23日、30日
11月13日、20日、27日
12月10日、17日、24日
計10回
＊年始は1月15日からレッスン再開予定

講師：太田ヒロキ

13:00-15:30（大人クラス）　55,000円
17:00-20:00（キッズアスリートクラス）　44,000円
レッスンのお申し込みはこちら

10月3日、10日、24日、31日
11月13日、20日、27日
12月12日、19日
計9回
＊年始は1月9日からレッスン再開予定

講師：太田ヒロキ

16:30-18:00（キッズベーシッククラス）　29,700円
16:30-18:30（キッズアドバンスクラス　リードメイン）　39,600円
19:30-22:00（大人クラス）　49,500円

レッスンのお申し込みはこちら

10月4日、11日、18日、25日
11月1日、8日、15日、22日、29日
12月6日、13日、20日
計12回
＊年始は1月10日からレッスン再開予定

講師：太田ヒロキ・土平サツキ

16:00-18:00（キッズベーシッククラス）　52,800円
17:00-19:00（キッズアドバンスクラス）　52,800円
レッスンのお申し込みはこちら

レッスンのお申し込みはこちらのフォームからお願い致します！
https://forms.gle/JeWSVEnCMUYLMEFr7

お申し込み後の流れ
【お申し込みの流れ】
1.　フォームからお申し込みいただく
2.　スクール担当者よりメールにてお返事
3.　内容確認いただき、問題なければ参加費をお振込みいただく
という流れです。

お申し込みいただいてから2日以内のメールでのご連絡を心がけております。もし3日経っても当クラブから連絡が無い場合はなんらかのトラブルによりお申し込みが行えていない可能性があります。

お手数おかけいたしますが以下のメールアドレスまでお問い合わせいただけないでしょうか。
よろしくお願いいたします。

お問合せ先
メール：info@hirosup.com

*お休みについて、来期での振替、または別曜日のレッスンへの振替が可能です。
*大人平日クラスを前期から継続していただいている方は継続割引（1000円OFF）がございます。
*各クラススクール生募集の都合もありますので継続しない予定の方はシーズン終了の1ヶ月前ほどに教えてください。

レッスンお申し込み後　初回レッスンの前日までに下記口座にお振込みいただけますようお願いいたします。（基本は3ヶ月分まとめてのお支払いとなります。月ごとのお支払い希望の方はご相談ください）

PayPay銀行
支店:ビジネス営業部(005)
普通 5287563
ヒローズアップクライミングクラブオオタヒロキ

または

三菱UFJ銀行　三軒茶屋支店　普通　3846204　オオタ　ヒロキ