12月11日、25日
2018年
1月15日、29日
2月5日、2月19日
計6日
夜クラス:19時〜21時半 定員6名
月曜スポドリ！スクール
スポドリ！ボルダリングエリア（水道橋・後楽園）
様々な傾斜、グレードの課題に挑戦しながら総合力のアップを目指します。グループレッスンの中でも個人個人のレベルに合わせてその場で課題を作りながらの練習になりますのでプライベートレッスンに近い感覚での指導になります。楽しみながらステップアップを目指しましょう！やる気があれば参加時点でのボルダリングのレベルは問いません。
・今まであまり運動をしたことがないので筋トレとかストレッチとかよくわからない
・自己流で続けてきたけれど最近あまり伸びていない気がする
・トレーニングしたいと思うけれどモチベーションが続かない
・自分は非力で力が弱いから登れない課題が多い
・コンペで勝てるようになりたい
・男性に比べてリーチが短いから登れない事が多い
・ケガや故障を減らしたい
・普段の練習のパートナーを見つけたい
・自己流で伸びてきたけど３級に壁を感じる、５級に壁を感じる
といった方にオススメです。
30,000円（税込み）
月曜日クラスを継続の方は1,000円割引で29,000円
定員に達しないクラスに関しては単発でのご参加も可能です。
単発レッスン：5,500円
他曜日のスクールに参加される場合は4,500円でご参加いただけます。
お振込先
三菱東京UFJ銀行 三軒茶屋支店 普通 3846204 オオタ ヒロキ
＊お申し込み後二日以内に確定のご連絡を致します。その後レッスン料金をお振り込みいただき参加確定となります。お振り込みは各レッスン開始前日までにお願い致します。
メール：hirokiohta@gmail.com
LINE@：http://line.me/ti/p/@dtt8749z
フェイスブックページ：https://www.facebook.com/hirosup/
フォーム以外でお申し込みの方は以下をコピペして内容を記載のうえご連絡ください。
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参加希望クラス：月曜日スポドリ夜クラス
名前（カナ）：
名前（漢字）：
生年月日：
性別：
郵便番号：
住所：
電話番号：
連絡先（Eメール）：
ボルダリング・リードクライミング経験：
クライミングジムで完登した事がある最高グレード：
レッスンを受けて出来るようになりたい事：
普段登っているクライミングジム：
その他質問など：
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