朝30分体を動かして目覚めスッキリ！
朝のリモートトレーニング、略して「アサリモ」！
本格的に実施することにしました。
アサリモについての情報共有やお支払いについてはnoteというサービスを使って行うことにしました。
お手数おかけしますが、まだ会員登録を行っていない場合、noteに会員登録（無料）していただいた上で以下のリンク先にある「アサリモプラン」にて登録・お支払をお願い致します。
登録の手順
1． noteの会員登録を行う（無料
https://note.com/signup
2. 「のぼコンサポーターズ」のページ下部に表示されるアサリモプランに登録し、支払いを行う
https://note.com/hohta/membership/join
3. のぼコンサポーターズの掲示板にアサリモ用のズームURLやアーカイブが表示されますのでそちらからアクセスしてください(^^)
ご不明点ありましたらお気軽にご連絡ください。
今後とも宜しくお願いいたします！
【料金】
3300円（税込み）
＊全部参加したら1日あたり173円！
＊お支払い方法などはお申し込み後のメールにてご連絡いたします。
【実施内容】
・朝6時00分〜30分
・平日のみ実施（祝日はお休み）
・時間になったらZOOMに接続
・挨拶して運動開始
その日によって多少内容を変えながら行っていきます。
ZOOMに接続できる環境があればOK！
家の中を映したくない場合はビデオOFFでもOK。
（ただ、ビデオOFFだとアドバイスなどは行えません）
御兄弟やご家族で一緒にやっていただいてもOK！
【期待される効果】
・運動基礎能力向上
・姿勢改善
・柔軟性アップ
etc..
【必要なもの】
・スマホやタブレット、PCなどZOOMに接続できるもの
・ヨガマットや布団など床にしけるマット
【環境】
・あまり大きな動きはしない予定です。布団1枚分程度のスペースがあればOK！
（ただ、周りに机の角などぶつかると危ない場所からは離れていてください。
体勢を崩した時に危険です。）
のぼコンキッズシリーズ主催
ヒローズアップ！クライミングクラブ代表
太田裕樹