2022年9月〜11月レッスンスケジュール（子供・大人・アスリート共通）

重要なお知らせ
T-WALL江戸川橋店で行っている土日のレッスンについての重要なお知らせです。
スクールにご参加いただいていた皆様には別途ご連絡しておりますが、人員不足のため土日に行っていたT-WALL江戸川橋店でのレッスンを一時休止することとなりました。
再開時期は未定です。
私の力不足により皆様に御迷惑をおかけし大変申し訳有りません。
適切な人員が見つかり次第再開したいと思っております。その際はHPにて告知を行います。よろしくお願いいたします。

こんにちは！ヒロです！！

暑い暑い夏が終わって秋の訪れが感じられるようになってきましたね。待望のクライミングシーズンはすぐそこ！岩場で、コンペで、目標を達成するためには日々の少しずつのたゆまぬ努力が欠かせません！今日よりも明日、明日よりも明後日、より信頼出来る誇れる自分を目指して1歩ずつ積み上げていきましょう(^^)

今季もよろしくお願いいたします！！

目次
・継続してレッスン参加の方へ
・レッスンについての説明
– 無料体験レッスン
– 大人向けレッスンについて
– スクール担当者
・土日祝日レッスン、特別企画のご案内
・通常クラスのレッスンスケジュール
– 月曜日（T-WALL江戸川橋)
– 火曜日（NOSE町田店)
– 水曜日（PUMP2川崎店）
– 木曜日（T-WALL錦糸町・ロックランズ）
– 金曜日（T-WALL江戸川橋)
– 土日（T-WALL江戸川橋)
・レッスンお申し込みの流れ
– お支払いについて
・パーソナルレッスン
・リモートトレーニング
・無料体験レッスン
・お問い合わせ

前期から継続してご参加いただける方へ
いつもスクールにご参加いただきありがとうございます。
参加人数の把握のために、お手数おかけしますが、以下のフォーム、または公式ライン、メールなどで継続お申し込みの旨の表明をお願いいたします。（口頭で直接お伝えいただくのでも大丈夫です）
よろしくお願いいたします！

https://forms.gle/PZKy2HutDPZRPNVr9

レッスンについて

ルートクライミング・ボルダリングの両方を行いながらクライミングの総合的な能力アップを目指します。ただ漫然と登るだけでなく、テーマを絞って練習していくことで登りに必要な技術を自然と身につけながら上達する事が出来ます。
身体的な成長だけでなく「目標の立て方」「自分の事は自分でやる」といった子供の精神的・社会的な成長を促す事も目的の一つです。

クライミング・ボルダリングをするだけではなく体の使い方を学び、体の基礎能力を上げるようなトレーニングも平行して行う事で将来的にどんなスポーツをしても役立つような土台の形成と運動能力全般の向上を目指します。

いきなりは不安・・・という方のために30分の無料体験レッスン実施中です♪お気軽にお問い合わせください。
無料体験レッスンについて

特に競技力アップを目指したい、大会で頑張りたいという子はキッズアドバンスコース、キッズアスリートコースにご参加ください。上記に加えて大会に向けてのスケジュールや日々の体のメンテナンス、食事などから総合的に指導いたします。（別途ご連絡ください）

対象：競技の成績アップを目指したい方から習い事として楽しみたい方まで幅広くご参加いただけます。
年齢：6歳〜中学3年生
参加者の要望・実力に合わせつつ基本的に全クラス、ボルダリング・トップロープ・リードクライミングが習得出来ます。
＊レッスンの時間帯について、大まかに学年で分けていますが他の時間帯の参加も可能です。参加したいけど時間帯が、、、という方はまずはご相談ください。

大人の方に向けて
クライミングは生涯成長を続ける事ができる素晴らしいスポーツです。自分の限界に挑む、今日よりも明日少しでも成長した自分であるようにと努力を重ねる事は日々を生きる活力を生み、人生を豊かにしてくれます。

日々の生活の限られた時間の中で成長していくために、クライミングをするだけではなく、筋トレなどの体作りやメンテナンスも平行して行いしっかりとした土台を作った上で生涯クライミングを続け成長していくための知識と習慣を手に入れてもらえたらと思っています。

グループレッスンではありますが個々のレベルに合わせて指導を行いますのでどなたでもご参加いただけます。
こんなふうに感じている方に特にオススメです。
・今まであまり運動をしたことがないので筋トレとかストレッチとかよくわからない
・自己流で続けてきたけれど最近あまり伸びていない気がする
・トレーニングしたいと思うけれどモチベーションが続かない
・自分は非力で力が弱いから登れない課題が多い
・男性に比べてリーチが短いから登れない事が多い
・ケガや故障を減らしたい
・普段の練習のパートナーを見つけたい
・自己流で伸びてきたけど３級に壁を感じる、５級に壁を感じる
・岩場でも通じる能力を身に着けたい

対象：実力問わずどなたでもご参加いただけます。5.9, 5.10aが登れない、登れるようになりたいという方から13aを登りたい、さらにその先成長していきたいという方まで、一緒に練習して目標に向かって進んでいきましょう！
＊大人クラスは全て太田裕樹が担当いたします。

さらにもう一歩強くなりたいという方へ
リモートトレーニングプログラムや個別のトレーニングメニュー作成なども実施しております。
登るだけではなく、体も鍛えてさらに成長速度を高めていきましょう！
リモトレについての詳細はこちら

スクール担当

アスリートレッスンなど特別レッスン全般（太田ヒロキ）
月曜日　（太田ヒロキ）
火曜日（太田ヒロキ）
水曜日(太田ヒロキ）
木曜日（太田ヒロキ）
金曜日T-WALL江戸川橋店（太田ヒロキ・土平サツキ）
土日T-WALL江戸川橋店（休止）

リモートレッスン（担当　太田）

土日祝日レッスン・特別企画

アスリートレッスンを含む土日のスケジュールです。

詳細な内容、お申込みは下記のリンク先をご覧ください。
　http://hirosup.hohta.com/2022/08/27/post-13120/

9月4日(日)10時〜17時ベースキャンプ入間　アスリートレッスン(主にリード)　

9月11日(日)10時〜17時　ベースキャンプ入間　アスリートレッスン(リード・ボルダー両方)

9月19日(月)　10時〜17時　ロックランズ(リード・ボルダー両方)

10月15日(土)　10時〜17時　ベースキャンプ入間　アスリートレッスン(リード・ボルダー両方)
10月16日(日)　10時〜17時　ベースキャンプ入間　アスリートレッスン(リード・ボルダー両方)

10月22日(土)　　10時〜17時　ロックランズ(主にリード)

10月29日(土)　10時〜13時　なんばDボルダリング　アスリートレッスン(主にボルダー)

フューチャーカップ直前レッスン!
11月5日(土)　10時〜17時　ベースキャンプ入間　アスリートレッスン(リード・ボルダー両方)
11月6日(日)　10時〜17時　ベースキャンプ入間　アスリートレッスン(リード・ボルダー両方)

フューチャーカップ直前レッスン!
11月12日(土)　10時〜17時　ベースキャンプ入間　アスリートレッスン(リード・ボルダー両方)
11月13日(日)　10時〜17時　ベースキャンプ入間　アスリートレッスン(リード・ボルダー両方)

11月27日(日)　10時〜15時　GRサンガスタジアム店　アスリートレッスン(主にリード)

■岩場講習
10月8日(土)〜9日(日)　岩場講習(ボルダー　恵那)
11月3日(木・祝)　岩場講習(希望に応じてどこでも)

詳細な内容、お申込みは下記のリンク先をご覧ください。
　http://hirosup.hohta.com/2022/08/27/post-13120/

お支払いについて

お支払いについてはこちら

平日クラス

＊各曜日レッスン時間の変更をしたい、全部は難しいが一部の日程で参加したい、といった相談について可能な限り対応いたします。お気軽にご相談ください。

レッスンのお申し込みはこちらのフォームからお願い致します！
https://forms.gle/eQivbtbhrnqPv7ek8

月曜日　T-WALL江戸川橋店クラス

9月12日、26日
10月24日、31日
11月14日、28日
通常レッスン　6日

15:30-17:30（キッズベーシッククラス）　26,400円
17:00-19:00（キッズアドバンスクラス） 26,400円
19:30-22:00（大人クラス）　33,300円

月曜日特別　店舗貸し切りスペシャルレッスンについて
＊9月から11月は現時点では特別レッスンは行わない予定です。楽しみに参加してくださっている皆様には大変申し訳有りませんが体力的な限界があり、ご理解いただけたら幸いです。

レッスンのお申し込みはこちら

火曜日　ノーズ町田店

9月6日、13日、27日
10月4日、18日、25日
11月8日、15日、22日、29日
計10回

講師：太田ヒロキ

16:00-17:30（キッズベーシッククラス）　33,000円
17:00-19:00（キッズアドバンスクラス）　44,000円
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水曜日　PUMP2川崎店

9月7日、14日、28日
10月5日、12日、19日
11月2日、9日、16日、30日
計10回

講師：太田ヒロキ

13:00-15:30（大人クラス）　55,000円
16:30-18:30（キッズアスリート）　44,000円
16:00-20:00（アスリートクラス左記の中で3時間）　66,000円
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木曜日　T−WALL錦糸町店クラス

9月1日、8日、15日、29日
10月13日、20日
11月10日、17日、24日
計　9回

講師：太田ヒロキ

15:00-16:00（未就学児クラス）22,500円
16:30-17:30（キッズベーシッククラス）　22,500円
16:30-18:30（キッズアドバンスクラス）　39,600円
19:30-22:00（大人クラス）　49,500円
*大変申し訳無いのですが、１時間レッスンのレッスン代金が若干の値上げとなっております。ご理解いただけますようお願いいたします。
＊大人クラスはT-WALL錦糸町とロックランズが隔週で実施となります。
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木曜日の大人クラスについて
ロックランズで実施の日
9月8日
10月２０日
11月17日
計3回

錦糸町で実施の日
9月1日、15日、29日
10月13日
11月10日、24日
計6回

金曜日　T−WALL江戸川橋店クラス

9月2日(太田不在)、9日、16日、30日
10月7日、14日、21日、28日
11月4日、１１日、18日(太田不在)、25日(太田不在)
計12回
＊太田不在と記載のある日は大人クラスはお休みです。

講師：太田ヒロキ・土平サツキ

15:30-17:30（キッズベーシッククラス）　52,800円
17:00-19:00（キッズアドバンスクラス）　52,800円
19:40-22:10（大人クラス）　49,500円
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土日　T−WALL江戸川橋店クラス休止

レッスンのお申し込み

レッスンのお申し込みはこちらのフォームからお願い致します！
https://forms.gle/eQivbtbhrnqPv7ek8

お申し込み後の流れ
【お申し込みの流れ】
1.　フォームからお申し込みいただく
2.　スクール担当者よりメールにてお返事
3.　内容確認いただき、問題なければ参加費をお振込みいただく
という流れです。

お申し込みいただいてから2日以内のメールでのご連絡を心がけております。もし3日経っても当クラブから連絡が無い場合はなんらかのトラブルによりお申し込みが行えていない可能性があります。

お手数おかけいたしますが以下のメールアドレスまでお問い合わせいただけないでしょうか。
よろしくお願いいたします。

お問合せ先
メール：info@hirosup.com

お支払いについて

*お休みについて、来期での振替、または別曜日のレッスンへの振替が可能です。
*大人平日クラスを前期から継続していただいている方は継続割引（1000円OFF）がございます。
*各クラススクール生募集の都合もありますので継続しない予定の方はシーズン終了の1ヶ月前ほどに教えていただけると助かります。
*土日レッスンのお支払いが月謝制になりました。ご注意ください。

レッスンお申し込み後　初回レッスンの前日までに下記口座にお振込みいただけますようお願いいたします。（基本は3ヶ月分まとめてのお支払いとなります。月ごとのお支払い希望の方はご相談ください）

PayPay銀行
支店:ビジネス営業部(005)
普通 5287563
ヒローズアップクライミングクラブオオタヒロキ

または

三菱UFJ銀行　三軒茶屋支店　普通　3846204　オオタ　ヒロキ

パーソナルレッスン

随時日程調整の上ご対応いたします。
料金は90分11,000円＋ジム利用料＋交通費です。
お気軽にご相談ください。

対応可能講師：太田ヒロキ

リモートトレーニング

有料の筋トレグループセッションを月、金の夕方に行っています。
祝日はお休み、平日は基本毎週実施しております。

月曜日　19時〜
金曜日　19時〜
＊時間は多少前後する場合があります。

内容
下半身＋体幹トレ、上半身＋体幹トレなどメニューを調整しつつ全身を鍛えられるような内容です。

料金
5000円 / 月
＊すべてのセッションにご参加いただけます。