12月11日、25日
2018年
1月15日、29日
2月5日、2月19日
計6日

夜クラス:19時〜21時半　定員6名

月曜スポドリ！スクール
スポドリ！ボルダリングエリア（水道橋・後楽園）

様々な傾斜、グレードの課題に挑戦しながら総合力のアップを目指します。グループレッスンの中でも個人個人のレベルに合わせてその場で課題を作りながらの練習になりますのでプライベートレッスンに近い感覚での指導になります。楽しみながらステップアップを目指しましょう！やる気があれば参加時点でのボルダリングのレベルは問いません。

・今まであまり運動をしたことがないので筋トレとかストレッチとかよくわからない
・自己流で続けてきたけれど最近あまり伸びていない気がする
・トレーニングしたいと思うけれどモチベーションが続かない
・自分は非力で力が弱いから登れない課題が多い
・コンペで勝てるようになりたい
・男性に比べてリーチが短いから登れない事が多い
・ケガや故障を減らしたい
・普段の練習のパートナーを見つけたい
・自己流で伸びてきたけど３級に壁を感じる、５級に壁を感じる
といった方にオススメです。

30,000円（税込み）
月曜日クラスを継続の方は1,000円割引で29,000円

定員に達しないクラスに関しては単発でのご参加も可能です。
単発レッスン：5,500円
他曜日のスクールに参加される場合は4,500円でご参加いただけます。

お振込先
三菱東京UFJ銀行　三軒茶屋支店　普通　3846204　オオタ　ヒロキ
＊お申し込み後二日以内に確定のご連絡を致します。その後レッスン料金をお振り込みいただき参加確定となります。お振り込みは各レッスン開始前日までにお願い致します。

メール：hirokiohta@gmail.com
LINE@：http://line.me/ti/p/@dtt8749z

フェイスブックページ：https://www.facebook.com/hirosup/

フォーム以外でお申し込みの方は以下をコピペして内容を記載のうえご連絡ください。

– – – – – – – – – ここから – – – – – – – – –
参加希望クラス：月曜日スポドリ夜クラス
名前（カナ）：
名前（漢字）：
生年月日：
性別：
郵便番号：
住所：
電話番号：
連絡先（Eメール）：
ボルダリング・リードクライミング経験：
クライミングジムで完登した事がある最高グレード：
レッスンを受けて出来るようになりたい事：
普段登っているクライミングジム：
その他質問など：
– – – – – – – – – ここまで – – – – – – – – –

2018年第2期のスクール生募集開始！（3ヶ月単位でのお申込みになります）

BASE CAMP入間店でのアスリートキッズ・ジュニアクラスは今期も継続です！
このクラスはコンペなどでの上位を目指す子供達のためのクラスです。

開催場所は
月曜　スポドリ！
火曜　NOSE町田店
金曜　T-WALL江戸川橋店
土日　T-WALL新橋店
土日　BASE CAMP入間店
となります。

木曜　NOSE町田店でのレッスンスタートしました！（講師　八木なえ）

「楽しむ」事をもっとーに、ルートクライミング・ボルダリングの両方を行いながらクライミングの総合的な能力アップを目指します。ただ漫然と登るだけでなく、テーマを絞って練習していくことで登りに必要な技術を自然と身につけながら上達する事が出来ます。
身体的な成長だけでなく「目標の立て方」「自分の事は自分でやる」といった子供の精神的・社会的な成長を促す事も目的の一つです。

いきなりは不安・・・という方のために30分の無料体験レッスン実施中です♪お気軽にお問い合わせください。

対象：既に1度以上ルートクライミングやボルダリングをした事があり、クライミング全般の能力上達を目指す意識がある子。大会などでの上位入賞を目指す子はもちろんですが、ただクライミング・ボルダリングを楽しむために上達を目指す子も大歓迎です。
年齢：小学校3年生以上

日程：
　6月23日
　7月14日
　8月4日

時間：14時〜16時半
定員：6名
場所：ベースキャンプ入間店（武蔵藤沢）
料金 3回　15,000円

日程：
　6月4日、18日
　7月2日、23日
　8月6日、20日
時間：17時半〜19時
定員：6名
場所：スポドリ！ボルダリングエリア（水道橋・後楽園）
料金:6回　18,000円

火曜日の日程：
　6月5、12、19、26日
　7月10、17、24、31日
　8月7、21、28日

木曜日の日程：
　6月7、14、21、28日
　7月12、19、26日
　8月2、16、23、30日
＊上記の日程のうち希望の日を6日以上お選び下さい。
時間：17時半〜19時
定員：6名
場所：クライミングジムNOSE　町田店（すずかけ台）（すずかけ台駅）
料金
6回　18,000円
7回　21,000円
8回　23,000円
9回　25,000円
10回　27,000円
11回　29,000円
（12回以上の参加をご希望の場合はご相談ください）

日程：
　6月8,22日
　7月6、27日
　8月17、31日
時間：17時00分〜19時00分
定員：6名
場所：T-WALL江戸川橋店（江戸川橋）
料金:6回　24,000円

日程：
　6月10、24日
　7月8、29日
　8月5、19日
時間：10時〜12時
定員：4名
場所：T-WALL新橋店（新橋）
料金
4回　16,000円
注）日曜T-WALL新橋店でのレッスンはボルダリングのみになります。
リードのレッスンも受けたい方は直接ご相談ください。

三菱UFJ銀行　三軒茶屋支店　普通　3846204　オオタ　ヒロキ
＊お申し込み後二日以内に確定のご連絡を致します。その後レッスン料金をお振り込みいただき参加確定となります。お振り込みは各レッスン開始前日までにお願い致します。

メール：hirokiohta@gmail.com
LINE@：http://line.me/ti/p/@dtt8749z
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以下をコピペして内容を記載の上ご連絡下さい。
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参加希望クラス： *曜スクール
参加希望日程：
名前（カナ）：
名前（漢字）：
生年月日：
性別：
郵便番号：
住所：
電話番号：
連絡先（Eメール）：
保護者名前（カナ）：
保護者名前（漢字）：
ボルダリング・リードクライミング経験：
クライミングジムで完登した事がある最高グレード：
レッスンを受けて出来るようになりたい事：
普段登っているクライミングジム：
その他質問など：
– – – – – – – – – ここまで – – – – – – – – –

9月4日、25日
10月16日、30日
11月13日、27日
計6日

夜クラス:19時〜21時半　定員6名

月曜スポドリ！スクール
スポドリ！ボルダリングエリア（水道橋・後楽園）

様々な傾斜、グレードの課題に挑戦しながら総合力のアップを目指します。グループレッスンの中でも個人個人のレベルに合わせてその場で課題を作りながらの練習になりますのでプライベートレッスンに近い感覚での指導になります。楽しみながらステップアップを目指しましょう！やる気があれば参加時点でのボルダリングのレベルは問いません。

・今まであまり運動をしたことがないので筋トレとかストレッチとかよくわからない
・自己流で続けてきたけれど最近あまり伸びていない気がする
・トレーニングしたいと思うけれどモチベーションが続かない
・自分は非力で力が弱いから登れない課題が多い
・コンペで勝てるようになりたい
・男性に比べてリーチが短いから登れない事が多い
・ケガや故障を減らしたい
・普段の練習のパートナーを見つけたい
・自己流で伸びてきたけど３級に壁を感じる、５級に壁を感じる
といった方にオススメです。

30,000円（税込み）
月曜日クラスを継続の方は1,000円割引で29,000円

他曜日のスクールに参加される場合は4,500円でご参加いただけます。

定員に達しないクラスに関しては単発でのご参加も可能です。
単発レッスン：5,500円

お振込先
三菱東京UFJ銀行　三軒茶屋支店　普通　3846204　オオタ　ヒロキ
＊お申し込み後二日以内に確定のご連絡を致します。その後レッスン料金をお振り込みいただき参加確定となります。お振り込みは各レッスン開始前日までにお願い致します。

メール：hirokiohta@gmail.com
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フォーム以外でお申し込みの方は以下をコピペして内容を記載のうえご連絡ください。

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参加希望クラス：月曜日スポドリ夜クラス
名前（カナ）：
名前（漢字）：
生年月日：
性別：
郵便番号：
住所：
電話番号：
連絡先（Eメール）：
ボルダリング・リードクライミング経験：
クライミングジムで完登した事がある最高グレード：
レッスンを受けて出来るようになりたい事：
普段登っているクライミングジム：
その他質問など：
– – – – – – – – – ここまで – – – – – – – – –

6月5日、19日
7月3日、24日
8月7日、21日
計6日

夜クラス:19時〜21時半　定員5名

月曜スポドリ！スクール
スポドリ！ボルダリングエリア（水道橋・後楽園）

様々な傾斜、グレードの課題に挑戦しながら総合力のアップを目指します。グループレッスンの中でも個人個人のレベルに合わせてその場で課題を作りながらの練習になりますのでプライベートレッスンに近い感覚での指導になります。楽しみながらステップアップを目指しましょう！やる気があれば参加時点でのボルダリングのレベルは問いません。

・今まであまり運動をしたことがないので筋トレとかストレッチとかよくわからない
・自己流で続けてきたけれど最近あまり伸びていない気がする
・トレーニングしたいと思うけれどモチベーションが続かない
・自分は非力で力が弱いから登れない課題が多い
・コンペで勝てるようになりたい
・男性に比べてリーチが短いから登れない事が多い
・ケガや故障を減らしたい
・普段の練習のパートナーを見つけたい
・自己流で伸びてきたけど３級に壁を感じる、５級に壁を感じる
といった方にオススメです。

30,000円（税込み）
月曜日クラスを継続の方は1,000円割引で29,000円

他曜日のスクールに参加される場合は4,500円でご参加いただけます。

定員に達しないクラスに関しては単発でのご参加も可能です。
単発レッスン：5,500円

お振込先
三菱東京UFJ銀行　三軒茶屋支店　普通　3846204　オオタ　ヒロキ
＊お申し込み後二日以内に確定のご連絡を致します。その後レッスン料金をお振り込みいただき参加確定となります。お振り込みは各レッスン開始前日までにお願い致します。

メール：hirokiohta@gmail.com
LINE@：http://line.me/ti/p/@dtt8749z

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フォーム以外でお申し込みの方は以下をコピペして内容を記載のうえご連絡ください。

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参加希望クラス：月曜日スポドリ夜クラス
名前（カナ）：
名前（漢字）：
生年月日：
性別：
郵便番号：
住所：
電話番号：
連絡先（Eメール）：
ボルダリング・リードクライミング経験：
クライミングジムで完登した事がある最高グレード：
レッスンを受けて出来るようになりたい事：
普段登っているクライミングジム：
その他質問など：
– – – – – – – – – ここまで – – – – – – – – –

3月6日
4月17日
5月22日
計　3日

夜クラス:19時〜21時半　定員4名

月曜スポドリ！スクール
スポドリ！ボルダリングエリア（水道橋・後楽園）

様々な傾斜、グレードの課題に挑戦しながら総合力のアップを目指します。グループレッスンの中でも個人個人のレベルに合わせてその場で課題を作りながらの練習になりますのでプライベートレッスンに近い感覚での指導になります。楽しみながらステップアップを目指しましょう！やる気があれば参加時点でのボルダリングのレベルは問いません。

・今まであまり運動をしたことがないので筋トレとかストレッチとかよくわからない
・自己流で続けてきたけれど最近あまり伸びていない気がする
・トレーニングしたいと思うけれどモチベーションが続かない
・自分は非力で力が弱いから登れない課題が多い
・コンペで勝てるようになりたい
・男性に比べてリーチが短いから登れない事が多い
・ケガや故障を減らしたい
・普段の練習のパートナーを見つけたい
・自己流で伸びてきたけど３級に壁を感じる、５級に壁を感じる
といった方にオススメです。

15,000円（税込み）
月曜日クラスを継続の方は1,000円割引で14,000円

他曜日のスクールに参加される場合は4,500円でご参加いただけます。
予備日のレッスンに追加で参加される場合は4,000円になります。

定員に達しないクラスに関しては単発でのご参加も可能です。
単発レッスン：5,500円

お振込先
三菱東京UFJ銀行　三軒茶屋支店　普通　3846204　オオタ　ヒロキ
＊お申し込み後二日以内に確定のご連絡を致します。その後レッスン料金をお振り込みいただき参加確定となります。お振り込みは各レッスン開始前日までにお願い致します。

メール：hirokiohta@gmail.com
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フォーム以外でお申し込みの方は以下をコピペして内容を記載のうえご連絡ください。

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参加希望クラス：曜日＋昼 or 夜
名前（カナ）：
名前（漢字）：
生年月日：
性別：
郵便番号：
住所：
電話番号：
連絡先（Eメール）：
ボルダリング・リードクライミング経験：
クライミングジムで完登した事がある最高グレード：
レッスンを受けて出来るようになりたい事：
普段登っているクライミングジム：
その他質問など：
– – – – – – – – – ここまで – – – – – – – – –

12月5
1月16、23、30
2月6、27
計　6日

夜クラス:19時〜21時半　定員4名

月曜スポドリ！スクール
スポドリ！ボルダリングエリア（水道橋・後楽園）

様々な傾斜、グレードの課題に挑戦しながら総合力のアップを目指します。グループレッスンの中でも個人個人のレベルに合わせてその場で課題を作りながらの練習になりますのでプライベートレッスンに近い感覚での指導になります。楽しみながらステップアップを目指しましょう！やる気があれば参加時点でのボルダリングのレベルは問いません。

・今まであまり運動をしたことがないので筋トレとかストレッチとかよくわからない
・自己流で続けてきたけれど最近あまり伸びていない気がする
・トレーニングしたいと思うけれどモチベーションが続かない
・自分は非力で力が弱いから登れない課題が多い
・コンペで勝てるようになりたい
・男性に比べてリーチが短いから登れない事が多い
・ケガや故障を減らしたい
・普段の練習のパートナーを見つけたい
・自己流で伸びてきたけど３級に壁を感じる、５級に壁を感じる
といった方にオススメです。

30,000円（税込み）
月曜日クラスを継続の方は1,000円割引で29,000円

他曜日のスクールに参加される場合は4,500円でご参加いただけます。
予備日のレッスンに追加で参加される場合は4,000円になります。

定員に達しないクラスに関しては単発でのご参加も可能です。
単発レッスン：5,500円

お振込先
三菱東京UFJ銀行　三軒茶屋支店　普通　3846204　オオタ　ヒロキ
＊お申し込み後二日以内に確定のご連絡を致します。その後レッスン料金をお振り込みいただき参加確定となります。お振り込みは各レッスン開始前日までにお願い致します。

メール：hirokiohta@gmail.com
LINE@：http://line.me/ti/p/@dtt8749z

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フォーム以外でお申し込みの方は以下をコピペして内容を記載のうえご連絡ください。

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参加希望クラス：曜日＋昼 or 夜（お好みチョイス制度利用の場合は希望の日程）
名前（カナ）：
名前（漢字）：
生年月日：
性別：
郵便番号：
住所：
電話番号：
連絡先（Eメール）：
ボルダリング・リードクライミング経験：
クライミングジムで完登した事がある最高グレード：
レッスンを受けて出来るようになりたい事：
普段登っているクライミングジム：
その他質問など：
– – – – – – – – – ここまで – – – – – – – – –

12月2、16
1月6、20
2月3
計　5日

夜クラス:19時〜21時半　定員4名

金曜スポドリ！スクール
スポドリ！ボルダリングエリア（水道橋・後楽園）

様々な傾斜、グレードの課題に挑戦しながら総合力のアップを目指します。グループレッスンの中でも個人個人のレベルに合わせてその場で課題を作りながらの練習になりますのでプライベートレッスンに近い感覚での指導になります。楽しみながらステップアップを目指しましょう！やる気があれば参加時点でのボルダリングのレベルは問いません。

・今まであまり運動をしたことがないので筋トレとかストレッチとかよくわからない
・自己流で続けてきたけれど最近あまり伸びていない気がする
・トレーニングしたいと思うけれどモチベーションが続かない
・自分は非力で力が弱いから登れない課題が多い
・コンペで勝てるようになりたい
・男性に比べてリーチが短いから登れない事が多い
・ケガや故障を減らしたい
・普段の練習のパートナーを見つけたい
・自己流で伸びてきたけど３級に壁を感じる、５級に壁を感じる
といった方にオススメです。

25,000円（税込み）
金曜日クラスを継続の方は1,000円割引で24,000円

他曜日のスクールに参加される場合は4,500円でご参加いただけます。
予備日のレッスンに追加で参加される場合は4,000円になります。

定員に達しないクラスに関しては単発でのご参加も可能です。
単発レッスン：5,500円

お振込先
三菱東京UFJ銀行　三軒茶屋支店　普通　3846204　オオタ　ヒロキ
＊お申し込み後二日以内に確定のご連絡を致します。その後レッスン料金をお振り込みいただき参加確定となります。お振り込みは各レッスン開始前日までにお願い致します。

メール：hirokiohta@gmail.com
LINE@：http://line.me/ti/p/@dtt8749z

フェイスブックページ：https://www.facebook.com/hirosup/

フォーム以外でお申し込みの方は以下をコピペして内容を記載のうえご連絡ください。

– – – – – – – – – ここから – – – – – – – – –
参加希望クラス：曜日＋昼 or 夜（お好みチョイス制度利用の場合は希望の日程）
名前（カナ）：
名前（漢字）：
生年月日：
性別：
郵便番号：
住所：
電話番号：
連絡先（Eメール）：
ボルダリング・リードクライミング経験：
クライミングジムで完登した事がある最高グレード：
レッスンを受けて出来るようになりたい事：
普段登っているクライミングジム：
その他質問など：
– – – – – – – – – ここまで – – – – – – – – –

金曜日は東京ドームシティ、スポドリ！でボルダリングのレッスンです♪ 気持ちいい天気で今日は夕焼けも綺麗に映えそうですね。東京ドームで野球の試合があるらしく、近隣のコンビニは猛烈な人混み。
クライミングがこれだけの人を集められる日は流石に想像つかないです（笑）

今日は中学2年生の男の子が初参加で緊張したけど、楽しんで貰えたみたいで良かった！5ヶ月で1級完登とはワカモノの成長は凄いですね。

ヒローズアップ！クライミングクラブ
現在募集中のレッスンはコチラ♪

9月〜11月のスクールについて

熱い日が続きますねー！知らず知らずのうちに体は汗をかいて水分を失っています。室内だからといって油断せず、熱中症対策をお忘れなく(^^)
蒸し暑いこの時期はジムでトレーニングしてレベルアップする大チャンス。コンディションの良い季節に向けて今のうちに練習しておきましょう♪

7,8月で募集しているC-アップ！コース、B-アップ！コース、単発レッスン、外岩講習のお申し込み状況のお知らせです。
金曜夜クラスは単発参加でのお申し込みが多く7月の日程がほぼ定員に達したため7,8月通してのお申し込みは中止いたします。
その他まだ定員に余裕があるクラスがあり、単発参加、お好みチョイスでの参加も可能です。この機会に是非ご検討ください(^O^)／

C-アップ！コース、B-アップ！コースのお申し込み状況です。
月曜7,8月スクール
昼クラス　募集　×
夜クラス　募集　定員残り6名
火曜7,8月スクール
昼クラス　募集　定員残り6名
夜クラス　募集　定員残り4名
水曜7,8月スクール
昼クラス　募集　定員残り5名
夜クラス　募集　定員残り5名
金曜7,8月スクール
昼クラス　募集　×
夜クラス　募集　満員御礼
各クラスの日程・料金等についてはコチラ（7,8月レッスン詳細)をご覧ください。

各日程の詳細です。外岩講習・お好みチョイス制度の参考にしてください(^^)
06/22(水)PUMP2　川崎店（中野島） 昼◯　夜◯
06/23(木)
06/24(金)
06/25(土)
06/26(日)クライミングジムNOSE　町田店（すずかけ台） 昼◯　夜◯
06/27(月)スポドリ！ボルダリングエリア（水道橋・後楽園）　昼◯　夜◯
06/28(火)ロックキューブ講習会
06/29(水)PUMP2　川崎店（中野島） 昼△　夜◯
06/30(木)
07/01(金)エナジー浦和店（中浦和・武蔵浦和） 昼◯　夜△
07/02(土)
07/03(日)クライミングジムベースキャンプ　入間店　夜（17:30〜20:00)　◯
07/04(月)スポドリ！ボルダリングエリア（水道橋・後楽園）　昼◯　夜△
07/05(火)クライミングジムNOSE　町田店（すずかけ台） 昼☓　夜◯
07/06(水)PUMP2　川崎店（中野島） 昼◯　夜◯
07/07(木)
07/08(金)スポドリ！ボルダリングエリア（水道橋・後楽園）　昼◯　夜△
07/09(土)外岩講習　×
07/10(日)外岩講習　×
07/11(月)スポドリ！ボルダリングエリア（水道橋・後楽園）　昼◯　夜◯
07/12(火)クライミングジムNOSE　町田店（すずかけ台）　昼◯　夜◯
07/13(水)PUMP2　川崎店（中野島）　昼△　夜◯
07/14(木)
07/15(金)スポドリ！ボルダリングエリア（水道橋・後楽園） 昼◯　夜◯
07/16(土)外岩講習　小川山　満員御礼（初級リード講習予定）
07/17(日)外岩講習　小川山　満員御礼（初級リード講習予定）
07/18(月)外岩講習　小川山　△（初級リード講習予定）
07/19(火)クライミングジムNOSE　町田店（すずかけ台）　昼◯　夜△
07/20(水)
07/21(木)
07/22(金)スポドリ！ボルダリングエリア（水道橋・後楽園）　昼◯　夜×
07/23(土)
07/24(日)
07/25(月)
07/26(火)京都でセット＆講習会
07/27(水)京都でセット＆講習会
07/28(木)京都でセット＆講習会
07/29(金)京都でセット＆講習会
07/30(土)外岩講習　×
07/31(日)外岩講習　×
＊平日昼クラス　13:30〜16:00
*平日夜クラス 19:30〜22:00（スポドリの場合は19:00〜21:30）
＊土日祝昼クラス　11:00〜13:30
*土日祝夜クラス　15:00〜17:30

☆お得な「お好みチョイス制度」☆
日程が合わない、色々な場所で登りたい、といった方の要望に合わせて上記の日程からお好きな日程を組み合わせて選べる「お好みチョイス制度」をご用意しました。
色々な曜日から選ぶもよし、全部同じ曜日の中から参加出来る日のみを選ぶもよし、自分の予定に合わせてスケジュールを組めてかつお得♪
1回　5,500円
3回　15,500円（1,000円OFF）
6回　30,500円（2,500円OFF）

＊定員に達したクラスに関しては別の日程をお願いする場合がありますのでご了承ください。
＊8月末日までに開催のレッスンの中からお選びください。

外岩講習については内容、場所を最初にお申し込みいただいた方が決定する方式となっております。
詳細についてはコチラ（外岩リード・ボルダリング講習）をご覧ください。

金曜日は水道橋駅至近のスポドリ！にてレッスンを行ってます*\(^o^)/*
リードクライミングの上達にもボルダリングは欠かせませんね。難しい1手が楽に止められるようになれば、きっとルートの核心も突破出来るはず。

もちろん、それだけ出来れば登れる！というわけではないですが、1つずつ解決して行けば憧れのあのルートもいつか必ず登れます☆

ヒローズアップ！クライミングクラブ
現在募集中のレッスンはコチラ♪

9月〜11月のスクールについて